Psychoterapia i terapia psychologiczna
Profesjonalne wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Czujesz, że życie Cię przytłacza? Zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi lub kryzysem w relacjach? A może pomocy potrzebuje Twoje dziecko? W Śląskim Centrum Rozwoju Dziecka oferujemy profesjonalną psychoterapię oraz pomoc psychologiczną, prowadzoną przez doświadczonych terapeutów, którzy z troską i zaangażowaniem wspierają dzieci, młodzież oraz dorosłych.
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to proces leczenia poprzez rozmowę, w trakcie którego pacjent – przy wsparciu terapeuty – pracuje nad zrozumieniem siebie, swoich emocji, reakcji oraz sposobów radzenia sobie z trudnościami. Choć dla wielu osób sesja kojarzy się z rozmową, jej celem nie jest udzielanie rad, lecz tworzenie przestrzeni do samodzielnego odkrywania rozwiązań i mechanizmów, które rządzą naszym myśleniem i zachowaniem.
Jak wygląda psychoterapia?
Podczas sesji pacjent dzieli się swoimi przeżyciami, emocjami i doświadczeniami. Terapeuta towarzyszy mu, zadając trafne pytania i kierując rozmowę w taki sposób, by umożliwić głębsze zrozumienie i wewnętrzną zmianę. W psychoterapii ważna jest relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i empatii.
Jak często odbywają się spotkania?
🔹 Pierwsze spotkanie to konsultacja – służy określeniu problemu, analizie sytuacji i zaproponowaniu odpowiedniej formy terapii.
🔹 Sesje terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, trwają około 50–60 minut i mają charakter indywidualny, rodzinny lub pary – w zależności od potrzeb.
Nurty i metody psychoterapeutyczne
Nasi terapeuci pracują w różnych nurtach, dobierając je indywidualnie do potrzeb pacjenta. Wśród najczęściej stosowanych podejść znajdują się:
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Psychoterapia psychodynamiczna
- Psychoterapia humanistyczna
- Psychoterapia systemowa (np. dla rodzin i par)
- Psychoterapia psychoanalityczna
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Dzieci i młodzież potrzebują szczególnego podejścia – terapii dostosowanej do ich wieku, etapu rozwoju i możliwości komunikacyjnych. W pracy z młodszymi pacjentami stosujemy m.in.:
- Terapię poprzez zabawę
- Rysunek terapeutyczny
- Psychodramę
- Bajkoterapię i opowiadania terapeutyczne
- Tworzenie historii i narracji emocjonalnych
Współpracujemy także z rodzicami, aby wsparcie terapeutyczne miało charakter systemowy i obejmowało całą rodzinę.
Kiedy warto skorzystać z terapii?
Z terapii psychologicznej i psychoterapii mogą skorzystać osoby, które:
- Zmagają się z depresją, lękami, stresem lub innymi trudnymi emocjami
- Doświadczają problemów w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
- Przeżywają traumę, stratę, rozwód, rozłąkę
- Cierpią z powodu zaburzeń emocjonalnych, rozwojowych lub psychicznych
- Mają zdiagnozowane choroby psychiczne, takie jak schizofrenia, CHAD
- Znajdują się w kryzysie egzystencjalnym lub życiowym
- Szukają wsparcia dla dziecka lub nastolatka z trudnościami emocjonalnymi
- Chcą poprawić jakość swojego życia i lepiej zrozumieć siebie
Psychoterapia par i rodzin
Prowadzimy również terapię małżeńską i rodzinną, która wspiera odbudowanie komunikacji, odbudowę więzi oraz radzenie sobie z kryzysami w relacjach bliskich osób.
Skontaktuj się z nami – jesteśmy tu, by pomóc
Nie czekaj, aż problem się pogłębi. Umów się na konsultację psychologiczną i przekonaj się, jak skuteczne może być wsparcie specjalisty.
📞 Zadzwoń do nas lub napisz – wspólnie znajdziemy dogodny termin spotkania.
🧠 Śląskie Centrum Rozwoju Dziecka – miejsce, gdzie możesz poczuć się bezpiecznie.